Donner la vie, ça se prépare et retrouver la forme, c’est possible !
Un programme d’activités aquatiques proposé par une équipe de professionnels pour les besoins de la femme enceinte :
- Avant la grossesse : éducation posturale, assouplissement, exercices de respiration, préparation psychologique.
- Après la grossesse : remise en forme pour retrouver énergie et tonus.